Klucz do diety
O dietach słyszeliśmy już prawie wszystko. Wiemy, że są te długofalowe i diety cud. W diety cud nikt nie wierzy, ale o dziwo stosuje je masa osób w myśl zasady, że oficjalnie tego nie popieram. Diety cud są problemem, ponieważ dają efekt krótkotrwały i może nam odbić solidne jo-jo, gdy nie przejdziemy na dietę długofalową, która stanie się naszym nowym stylem życia. Calominal nie pomoże jeśli po pięciu dniach diety rzucimy się na zawartość całej lodówki. Musimy pamiętać, że zmiana reżimów żywieniowych nigdy nie jest łatwa, ale to nie znaczy, że jest niemożliwa.
Suplementy diety mogą nam pomóc, ale sami musimy wiedzieć, w czym dokładnie. Ważne jest aby ustalić, do czego właściwie dążymy, czy chcemy schudnąć pięć,czy piętnaście kilogramów i kiedy chcemy skończyć. I jak będzie wyglądało nasze przejście z diety do codziennego żywienia, czy potrafimy trwale zwalczyć stare nawyki i wprowadzić zmiany które poradził nam dietetyk. Najważniejsza jest żelazna konsekwencja i chęć dążenia do nowej wersji siebie.
