Ocet na zdrowie
Jeśli szukacie idealnego sposobu na domowe rozprawienie się z uporczywym i nawracającym łupieżem, nie ma skuteczniejszej metody niż płukanka octowa. Stosowany regularnie pozwoli uporać się z potencjalną przyczyna łupieżu. Oczywiście najlepszym będzie ocet jabłkowy, zawierający solidną porcję kwasów tłuszczowych. Alfahydroksykwasy zawarte w occie jabłkowym zwalczają grzyba i bakterię, które są bezpośrednią, lecz nie jedyna przyczyną łupieżu.
Składniki:
-
-
- łyżka octu jabłkowego
- szklanka letniej wody
-
Wykonanie:
-
-
-
- Butelkę z rozpylaczem zawierającym powyższą mieszankę trzymaj pod prysznicem i podczas kąpieli stosuj bezpośrednio na skórę głowy.
- Umyj włosy, dokładnie wypłucz głowę.
- Następnie przepłucz włosy przygotowaną mieszanką.
- Charakterystyczny zapach octu szybko wyparuje, a Ty będziesz mogła cieszyć się pięknymi i zdrowymi włosami.
-
-
Ocet także doskonale wygładza włosy, więc jeśli chcesz, aby były one lśniące i zdrowe, nawet jeśli nie borykasz się z łupieżem, stosuj powyższą miksturę po każdym myciu włosów.
Dodatkowo, ocet od dawien dawna uważany jest za „fat killera”, zatem jeśli pragniesz pozbyć się boczków, lub niewielkiego brzuszka, mały kieliszeczek octu jabłkowego może w skuteczny sposób wspomóc Twoją codzienną dietę odchudzającą 🙂
Piwo, piwko i piweczko
Uwielbiane przez wszystkich mężczyzn piwo to niezwykle bogate źródło związków mineralnych i witamin, szczególnie witamin z grupy B (wit. B6 i B2), biotyny oraz witamin A,D,E. Zawarty w piwie chmiel działa uspokajająco, wyciszająco i moczopędnie o czym zapewne każda z nas miała okazję przekonać się na własnej skórze. Piwo dzięki dużej zawartości witamin z grupy B, szczególnie pomocne jest w zapobieganiu zajadom.
Płyn ten oprócz niewątpliwych walorów smakowych i zdrowotnych, posiada rozliczne właściwości, które pozwalają zaliczyć go do skutecznych kosmetyków. Zresztą „piwna pielęgnacja” to metoda stara jak świat, a jeśli nie wierzycie zapytajcie o to swoje babcie.
Piwo to doskonała odżywka, szczególnie do włosów przetłuszczających się. Jeśli macie problem z tłustymi włosami, koniecznie wypróbujcie poniższy przepis.
Składniki:
-
-
-
-
- 3/4 szklanki piwa
- 3 żółtka jaja kurzego
-
-
-
Wykonanie:
-
-
-
-
-
- Do odstanego piwa (po wygazowaniu i odparowaniu alkoholu) dodajemy 3-4 żółtka i dokładnie roztrzepujemy
- Powstałą odżywkę nanosimy na mokre włosy, a głowę owijamy folią i pozostawiamy na 20-30 minut.
- Po upływie czasu spłukujemy głowę, a następnie dokładnie ją myjemy.
-
-
-
-
Po takim zabiegu nasze włosy będą odżywione, mniej narażone na przetłuszczenie, a przede wszystkim będą pełne zdrowego blasku.
Na „kulinarnej pielęgnacji” może skorzystać także nasza skóra.
Miodzio
Miód smakołyk znany od pokoleń, doceniany jest nie tylko za względu na swoje kulinarne przeznaczenie. Od dawien dawna stosowany jest także w pięlęgnacji skóry, stąd wielka popularność kosmetyków, których miód stanowi główny składnik.
Wielką zaletą „słodkiego złota” jest jego konsystencja, dzięki czemu jest świetnie wchłanialny. Miód ma doskonałe właściwości gojące i regenerujące, dlatego też nadaje się się do pielęgnacji skóry suchej, podrażnionej wręcz spierzchniętej. Dodatkowym atutem jest ogromny wachlarz witamin, które zawiera – witamina A, witaminy z grupy B oraz całkiem spory rezerwuar witaminy C.
Uwaga: Paniom z tendencją do pękających naczynek, czy pajączków zalecam ostrożność w stosowaniu preparatów bogatych w miodek.
Peeling rozświetlający miodowo-cukrowy (opcjonalnie zamiast cukru możemy użyć soli)
Składniki:
-
-
-
-
-
-
- 3 łyżki miodu np. lipowego lub wielokwiatowego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1-2 łyżki cukru trzcinowego
- 1 łyżka soku z aloesu (o ile posiadacie)
-
-
-
-
-
Wykonanie:
-
-
-
-
-
-
-
- Miód z oliwą z oliwek należy dokładnie wymieszać, najlepiej za pomocą specjalnego mieszadełka.
- Następnie dodajemy łyżkę soku z aloesu.
- Do całości dodajemy cukier trzcinowy.
- Tak powstałą papkę – peeling cukrowy (solny) wcieramy w skórę twarzy, szyi i dekoltu.
- Po automasażu dokładnie spłukujemy pozostałości peelingu letnią wodą.
- Twarz po zabiegu możemy zrosić wodą termalną w sprayu.
- Peeling wykonujemy raz w tygodniu.
-
-
-
-
-
-
Innym rozwiązaniem jest Domowy balsam oczyszczająco-odżywczy
Składniki:
-
-
-
-
-
-
-
-
- 1 żółtko
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka zmielonych migdałów
- 1 łyżeczka miodu
- kilka kropelek oliwy z oliwek
-
-
-
-
-
-
-
Wykonanie:
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Żółtko z miodem i kilkoma kroplami oliwy z oliwek dokładnie rozcieramy na jednolitą masę.
- Dodajemy sok z cytryny i zmielone migdały.
- Powstały balsam nanosimy na twarz i szyję.
- balsam pozostawiamy na skórze ok. 20 min. a następnie spłukujemy letnią wodą.
-
-
-
-
-
-
-
-
Zarówno po peelingu jak i po balsamie, uzyskamy gładką idealnie odżywioną i nawilżoną skórę, która swym zdrowym blaskiem olśni niejednego przechodnia 🙂
Smaruj mlekiem, będziesz piękna (oczywiście po uprzednim demakijażu)
Mleko wykorzystywane było do celów upiększających od starożytności. Najbardziej znaną amatorką mlecznych kąpieli była sama Kleopatra, która po dziś dzień jest wciąż nie zdetronizowaną królową piękności. Mleko nawilża, regeneruje naskórek i hamuje proces starzenia się skóry. Przemywając twarz mlekiem conajmniej raz dziennie, sprawiamy, że skóra zrobi się znacznie delikatniejsza i ładniejsza. Możemy używać mleka o dowolnej zawartości tłuszczu, a po kilku minutach od nałożenia przemyć twarz wodą, lub spryskać mgiełką do twarzy.
Tajną bronią mleka jest kwas mlekowy, który działa na naszą skórę jak delikatny peeling. Jest to bardzo delikatne aczkolwiek efektywne złuszczanie, gdyż przeprowadzamy je codziennie.
Mleko ma także doskonałe właściwości matujące, więc tym wszystkim z Was, które po paru godzinach od nałożenia makijażu, świecą się jak wiecie komu co? :p polecam naturalny „zmatawiacz” (moje słowotwórstwo) czyli mleczko, muuuuuuuu.
Na chandrę polecam coś dla ciała, ducha i naszego brzucha
Potrzebne nam będą:
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- kubek
- mleko
- solidna łyżka miodu
- cynanom (może być mielony lub laska)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Wykonanie:
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Mleko zagotowujemy z cynamonem (UWAGA KIPI!!!).
- Po lekkim przestudzeniu.
- Przelewamy do kubeczka dodajemy łyżkę miodu i pijemy.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Mniam, prawda że pyszne? A jakie zdrowe…
